05 oktober 2007

Flow


Flow är ett tillstånd av engagemang som uppstår då individen utför en aktivitet
som är klar och överkomlig.
Feedback är nödvändigt för att man skall veta hur bra man klarar sig.
Balansen mellan utmaning och förmåga är även avgörande för huruvida man kommer in i ett tillstånd av flow.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
En del individer tenderar att lättare bli deprimerade än andra, men det finns även individer som verkar lyckligare än andra. Lycka är varken resultatet av bra gener eller tur utan snarare summan av fostran och kultur. Graden av hoppfullhet och optimism påverkar även människans lyckoupplevelser.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Inom den positiva psykologin undersöker man vad som gör en lycklig och gör att man mår bra. Är det välstånd, ett bra jobb eller fungerande sociala relationer? Pengar gör oss lyckligare – men bara till en viss grad. Lycka är mycket mer än ekonomisk trygghet.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Att man är frisk betyder nödvändigtvis inte att man är lycklig. En dysfunktion medför inte heller automatiskt ett olyckligare liv. Även personer som genomgått ett svårt trauma kan finna lycka och mening i vardagen.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Människor drivs av två olika former av belöningar, inre och yttre. Ibland kan man kombinera dessa genom att vara engagerad i uppgifter som ger bägge samtidigt, det vill säga ett arbete som upplevs som meningsfullt och intressant samtidigt som det ger ekonomisk trygghet.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Om syftet med arbetet endast är att “ge mat på bordet och tak över huvudet” kan livet däremot kännas ganska meningslöst. Under sådana omständigheter är det viktigt med aktiviteter utanför arbetet som ger en inre känsla av lycka.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Lycka är dessvärre något som inte går att lagra, men genom att vara medveten om de faktorer som kan skapa lycka, kan individen framkalla lyckokänslor genom att hålla på med aktiviteter som skapar flow
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Har du någon gång känt att du varit engagerad i något som tar hela din uppmärksamhet och kon-centration i anspråk? Omvärlden försvinner och du är helt inne i det du gör.
Då har du upplevt flow.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Flow är ett uttryck som introducerades av Mihaly Csikszentmihalyi år 1975,
men själva fenomenet har diskuterats långt tidigare.
Flow är ett tillstånd som uppstår när man är djupt engagerad i en aktivitet.
Uppgiften skall vara tillräckligt utmanande för att den skall kännas meningsfull, men inte så svår att den skapar ångest och leder till att man ger upp.
Känslorna som upplevelsen ger upphov till kommer vanligen först efteråt.
Ibland kan det vara fråga om en känsla av lugn, ibland upphetsning, tillfredställelse eller kanske stolthet om utmaningen har varit stor. Dessa lyckokänslor betecknas som inre belöningar.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Vad kännetecknar flowupplevelsen?
Man är totalt engagerad, fokuserad och koncentrerad, antingen på grund av medfödd nyfikenhet eller på grund av övning.
Man befinner sig i ett tillstånd av extas – man befinner sig utanför vardagen.
Man har nått en inre klarhet, en medvetenhet om vad som skall göras och hur bra det går.
Man vet att det man håller på med är möjligt att utföra – man är varken orolig eller uttråkad.
Man känner sig rofylld – man upplever ingen inre oro, men man har en känsla av att växa bortom egots gränser. Efteråt upplever man känslor av upphöjt ego.
Man är helt fokuserad i nuet och märker inte att tiden går.
Man får en inre belöning, som oberoende av orsaken till flowupplevelsen är den huvudsakliga belöningen.


Skvaller om Emmy o Ludde


Emmy o Ludde far till London 14 okt - 20 okt .
Mycket spännande skall det bli för dem o prova på något nytt"
Emmy skall vara "Nanny" åt en familj och Luddis får följa med på köpet.
De har där ansvar i London för en liten gullig pojke på 1 år .
Berättar mera om resan då de kommer tillbaka"
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Den som inte vågar törs aldrig

Bokmarknad - Sundsvall 6-7 Okt


Äntligen dax igen för igen för BOKMARKNAD ::::::::::::::::::: 6-7 okt
Sista hittade jag jättefina böcker för liten peng .
Ska givetvis dit o rota bland godbitarna"
Hedbergska skolans matsal - Sundsvall
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Böcker lär ut många hemligheter

Björn Borg

Köpte en ny handväska av märket Björn Borg "
Den är suveränt rymlig i litet format .
Den bästa väska jag någonsin haft " o grym design"

Tänkvärt"
Det som inte ryms i väskan får stanna hemma

Ursöta stövlar

Jag köpte ursöta stövlar till Cindy på lidl för 50- lappen "
- Visst var de gulliga ?

Loppisfynd - Sundsvall

Jacká köpt på Röda Korset i Kvissleby för 15 kr Märke :Hennes Mauritz

Byxor köpt på Röda korset Matfors 10 kr Märke : POP
Snickarbrallor köpt på Erikshjälpen Bosvedjan 10 kr Märke Hennes & Mauritz

Bamse kläder för tjejer köpt på Barnloppisdagen på Opalen Kvissleby 30 kr


Disney Fodrad regnjacka köpt på barnloppisdagen Opalen för 50 kr
Allt i skick som NYTT
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Att handla på loppis gör små pengar stora

Mormors knopphåla

Mormor längtar efter Nenne"
Jack Andersson världens gulligaste knopphåla"

Längtar tills du kommer hem från igen från "semester"
Puss Puss

Hårmineralanalys - MåBraMässan


I en monter på MåBraMässan i Sundsvall gjorde de reklam för håranalys

Fasiken vad coolt det skull jag vilja göra för att kolla vilka mineraler som fattas i min kropp.


""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Hårmineralanalysen är en mätmetod som mäter mängden mineraler i håret.

Det kostar runt 1000 lappen o få en analys "


""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Det insamlade hårprovet, som tas genom att klippa ca 2-3 cm av håret i nackpartiet

Där prepareras håret för att sedan genom en mängd olika kemiska och högtempererade processer genomgå en mycket avancerad och högsofistikerad analys av mineralinnehållet. Mängden mineraler i håret speglar mineralmängden i kroppen.

Mineralerna är livsviktiga komponenter i en mängd metaboliska funktioner

i alla faser av livsprocessen.


""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Ditt hår innehåller alla mineraler som finns i din kropp.

I de flesta fall återspeglar det också hur stor mängd av dessa element som finns i kroppsvävnaden.

Resultatet från en hårmineralanalys ger en klar bild av din invärtes miljö.

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Personer som mår dåligt utan att man kan hitta en lämplig förklaring,

eller när en behandling inte ger erfoderlig effekt.

Även vid misstanke om tungmetallsföriftning kan det vara befogat med en analys. Hårmineralanalysen kan också med fördel användas i förebyggande syfte,

då den avslöjar eventuella framtida problem, ofta långt innan kliniska symptom föreligger.

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""


Om man vill göra en mineralanalys i Sundsvall så kan man

gå in till ett företag som heter Hälsozoner .

(Bor man i en annan sida så leta på hitta,se eller googla ordet Mineralanalys)

Det ligger på Rådhusgatan 31 och boka en tid Tel:060-172180

Psykologibokklubb


Idag ramlade lite reklam ned i brevlådan och ut damp reklampost

från Psykologibokklubben.

De säljer böcker med inriktning människan och livet som fokus.


Jag älskar sådan böcker som skriver om människans inre

och sådan böcker som lär ut lite djupare om människan.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Man lär så länge man vill

04 oktober 2007

Supermamsen - Livscoatch

Eftersom folk har tjatat om detta om att
Jag SUPERMAMSEN borde bli livscoatch så OK "
Du som vill komma i kontakt med mig och få goda råd om livet.
Du kan maila mig på Supermamsen66@hotmail.com
Du kan även adda mig på msn med samma adress som ovan.
Du kan givetvis vara helt anonym .
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
- Inga frågor är för små eller för stora för att fråga om "
- Det jag kan hjälpa dig med kan jag ju hjälpa dig med "
Jag kommer svara utifrån mitt livsperspektiv o erfarenhet
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Jag får dagligen frågor om allt möjligt som rör livet.
Kanske kan jag hjälpa dig med något du grubblar över?
Därför har jag nu beslutat att kalla mig för livscoatch"
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Jag får frågor som handlar om barnuppfostran
(-Har fem egna barn + att jag blev mormor vid 36 års ålder)
-Familjeproblem , tonårsperioden , svärmorstok-perioden.
Karlproblem , kärringproblem o andra problem
Psykolgi - Andlighet - Positivt /negativt tänkande.
Personlig utveckling , Kärleksbekymmer ,
Attityder - Självkännedom- Att lära mig säga Nej /Ja.
Varför jag beter mig på ett visst sätt , skuldkänslor ,
Vad vill jag i livet och varför gör jag inte det ?
Alkoholfrågor o dåliga relationer
Tokerier , bus o skämt
Datavirus , Hur man kan bloggar ,Vad som händer runt omkring oss nu? "
-Tja värdsliga saker allmänt om livet.
Dikter , fantasiupplevelser och skriverier
Ideer till företag och privatpersoner för fester
Måltidsförlag /festförslag o allmänna förslag "Ler"
Bantning och hälsa och välbefinnande
Gamla minnen som sårat eller du kanske bara vill berätta av dig för någon.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Jag finns här för dig " o lyssnar på din text.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
-Listan kan bli lång men jag tycker alltid det är lika givande
o kunna hjälpa en medmänniska därute i cyberrymden.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
- Ja tusiken vet de allt för frågor som brukar dyka upp"
Inga frågor är för dumma eller för knasiga.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
-Jag tar inte emot personliga besök" eller går ut o föreläser . (Ännu)
-Utan jag försöker bara svara utifrån min livserfarenhet "via mail.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
-Är dessutom medial och litar på min inre känsla totalt"
Du kan maila mig på Supermamsen66@hotmail.com

Pris : Du lämnar en frivillig gåva som tack i x-antal kr .
- Du bestämmer summan själv för mina vägledning

Frustation är kanon



-Bra idéer föds ur frustration"

- Räds inte för att inspireras av andra.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Att ha många förebilder i livet är jättebra för att utvecklas .
Men det är ändå viktigt att gå egna vägar och göra som man själv vill.
Lite ideer kan man glatt inspireras av andra
Att bara lita blint på en person tror jag inte på personligen.
Ju mera olika slags människor man mäter i livet desto klokare blir man .
Njut av människor exemplar som du blir häpen på , se hur de gör.
Lär dig av "konstiga människor" se och studera de som är olik dig till sinnet.
Då får du tusentals olika nya tankar som snurrar i huvudet .
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt
Mental utveckling är härligt och ljuvligt

Snor

Jag har varit superförkyld i veckan och jag håller på o bli tokig det slutar aldrig "
Hatar o vara förkyld för som mamma kan man inte vara sjuk.
-Däremot min gubbe han haltar till och med då han är förkyld så synd är det om honom.
Han lägger sig givetvis inbäddad på soffan som en svulstergris och trynar o snorar "
Jag brukar vara som vanligt o springa o sköta allt i hushållet fast jag har feber.
Det kallas för MAMMA -DAMP"
Ingen skillnad på o vara sjuk eller frisk här inte fast visst skulle det vara skönt
o få krypa ner bland nybäddadade sängkläder .
Vem har tid med det när vardagsbestyrer måste rulla på som vanligt "
- känner alla mammor igen sig tro ?
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Här är en kom ihåg lista i förkylningstider
¤Tvätta händerna ofta, speciellt då du kommer hem när du varit ute o rantat "
¤Om du märker att någon är sjuk i din omgivning, håll dig på avstånd,
ni kan ta i hand eller kramas någon annan dag.
Om du själv är förkyld, håll dig på avstånd, använd pappersnäsduk
och hosta i armvecket, inte i handen.
Torka era snorungar så man slipper se snoret som rinner i näsan "ler"
Dessutom kan de inte gå runt och slicka i sig snorkorvarna så man ser"
I och försig en bra bantningäcklare som gör att man tapparmatlusten en stund
"Se även till att ungen inte snorar på kläderna det är så vidrigt"
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Mat som stärker immunförsvaret är verkligen kanon.
-Att äta sig frisk kan det bli bättre här är maten som gör underverk
• Grönsaker ex broccoli, morot, spenat, vitkål, paprika.
• Frukt ex hallon, blåbär, katrinplommon, apelsin, kiwi, äpple.
• Baljväxter
• Nötter och frön, ex pumpafrön, valnötter, mandel.
• Bra fetter ex raps och olivolja
• Fullkornsbröd
• Starka kryddor ex vitlök, ingefära, chili.
• Fet fisk, ex lax, makrill, strömming ( Får du får lite fisk ät linfröolja)
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Vad är snor egentligen då ?
Snor är det slem som bildas av slemhinnorna i näsan.
-vilken ökar i omfattning vid ett inflammationssvar.
Under en dag kan det bildas upp emot ett par deciliter slem.
Färgen på snoret beror på dess innehåll. Ju mer celler (vita blodkroppar) som slemmet innehåller desto mer trögflytande och färgat (gult - grönt) blir det.
Vid infektioner ökar mängden celler i snoret.

Man kan bli medlem i en näsflöjtsorkester http://www.snor.nu/ om man vill?



"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt

Ingen petar i näsan när någon ser på "

Underlägsen ?


"Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan att du ger dem ditt tillstånd"

Desperat kvinna


Inom mig lever en mager kvinna som desperat vill komma ut.


Jag brukar tysta ner henne med kakor."

Manscentrum - MåBraMässan



I en monter på MåBraMässan stod en man och delade ut dessa broshyrer.
Mannen jobbade för mannes rätt att få snacka av sig om det hänt nått tråkigt"
Som ex en skilsmässa eller om umgängeskontakt strular .
Ja vad som helst kan hända i livet som man inte vill stå ensam med.
Då är det bra sådan här föreningar finns "
Supveränt bra att även män kan få hjälp-
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Även liten man kan gräva stor grop

Hälsans stig - MåBra mässan

På MåBra mässan fick jag information om att det finns en Hälso stig i Sundsvall.
Här kan ni kika ni med på kartan jag fick från deras monter
Finna även denna länk om man vill läsa mera om stigen
http://www.hjart-lung.se/halsansstig/filer/pdf/halsansstig_sundsvall.pdf



Klicka på bilderna så förstoras de upp så du kan läsa ordentligt "

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt

Skratt det är sann hälsa"

Recept - MåBra Mässan


Stannade till i en monter där det kockades smarrig mat .
Det var en kampanj för ekologisk mat som Konsum Nord driver.
Dom som tillagade maten på mässan var blivande kockar "
Klicka på bilden så blir texten större.
Lyckades norpa till mig ett recept som ni kan kika på om ni vill prova "
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Att är gott i den matglades hav"

Varför lägga ner tid på nått som ändå förkastas


Varför lägger man ner tid på sådant som man ändå förkastas av andra människor.
Varför kan man ger man bara inte upp .
-Sluta lägg ner tid på något som andra inte vill ta emot .
Gnata o tjata " det är något som jag verkligen avskyr.
Personligen skulle jag aldrig lägga energi på sådant som ändå är meningslöst"
Att gå i samma tankebanor gör att man bara tappar sin egen energi.
Att älta i evighet är sorg för mig .
Att se sig om kring i världen är så värdefullt och jag lever här o nu .
Jag vill ta vara på varenda sekund i livet .
Finns ingen tid över för grubblerier .
Det finns så mycket annat o njuta av och så många fina männskor man kan lära känna.
Livet är otroligt fantastiskt -
Människor som man inte mår bra av ger en bara tyngd"
Att rensa negativitet gör att själen känner sig friare o starkare.
- Varför vara med människor som ändå bara vill gnälla"

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Att leva är att njuta

Barnkultur Sundsvall

Lite barnkultur i höst finns att njuta av i min stad Sundsvall.
Ta med ungen o gå o kika på lite teater.Billigt nöje eftersom
de flesta föreställningar bara kostar 40 kr per person.
Var man köper biljetterna står vid varje program .

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Hela broshyren finna o tanka ner på den här länken .
Kopiera o klistra in i webläsaren
http://www.sundsvall.se/kulturochbibliotek/barnkultur/barnkulturhosten2007
4.627988f410febca17f68000131495.html

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""


Klicka på bilderna så förstors det upp så kan du läsa bättre"
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Att gå på teater är så himla skoj "

03 oktober 2007

Mor & barn


Här är min dotter Zofia med sin son Jack
Mamsen älskar er "
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Att vara älskad är inget självklart"

Häst på besök

Zandra o Cindy njuter av grannflickans ponny"
-Åhhhh Vad den är söt !

Igår kom det en häst på besök hos oss så vi barn fick rida lite på ponny.
Vi kommer köpa en häst själva men först måste vi bygga stall"
Stallet kommer snart o byggas här hemma men var sak tar sin tid"




Här är alla glada ungar på turne på hästryggen






Att skuldlägga någon annan

Det enda sättet att lära känna sig själv är att gå in i sig själv.
Vad har jag egentligen för syfte att ge andra skulden?
Varför vill jag hämnas och varför gör jag andra människor illa?
Vad betyder det för mig att få ge någon på nöten -mår jag bra sedan?
Hämnaren som utgör osanningar om andra vad har de för syfte?
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Om vi kan göra detta på rätt sätt kommer vi inte längre att ge andra skulden
för våra egna personliga svårigheter att acceptera saker och ting som händer .

Det är ofta misslyckanden som visar sig vara den största välsignelsen,
därför att de rycker upp oss ur vår självgodhet.

Jag ångrar därför aldrig mina egna misslyckanden,
Ty de bränner in sanningen djupt i själen och ger mig eftertanke som sedan ger styrka.

Att ge andra människor dåligt samvete och skuldbelägga andra människor
betyder att man har svårigheter själv i livet.

Att sätta sig själv i bättre dagar och samtidigt ge andra pikar fast de inte ens vet sanningen "
Att åla upp en bild som man tror sig vara sant är verkligen dåligt -

Man måste ta reda på sanna fakta först innan man kan "ge påhopp " o skuldbelägga"

Psykologer beskriver skuldkänslor som upplevelser av att ha tänkt eller gjort något orätt
att man brutit mot andras eller egna normer.
I skuldkänslan ingår en rädsla för straff. Men framför allt handlar det om en sorts inre bestraffning - man förebrår sig själv och känner ånger och samvetskval.

När man inte gjort så bra ifrån sig själv så skuldbelägger man gärna andra människor.
Man vill helt enkelt göra sin egen sanning som den rätta.

Respekt uppnås genom att respektera andra och den som skuldbelägger
andra bara förlöljligar bara sig själv.

Skuldkänslorna hjälper oss att följa gemensamma normer.

Är vi eniga om att dessa normer är bra så är det hela naturligtvis i sin ordning.

Men problemet är att många känner skuld utan orsak.

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Det skall finnas sju olika typer av skuld.
Överlevnadsskuld
-Skuld över det som inte blev sagt och gjort.
- Skuld för det som blev sagt, gjort eller tänkt.
-Faktisk skuld till att ha medverkat till händelsen.
- Inbillad skuld över medverkan.
- Skuld över att vända tillbaka till vardagslivet.
- Skuld över att reagera för lite.

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Vissa människor är mer skuldbenägna än andra att ge någon skulden för något
som hänt eller ska hända i livet.

Många människor medmed grubblande personlighet har en tendens att ge andra skuld

Desa människor kan älta saker i evigheteter medans livet rusar iväg med fart.

Njut av det härliga livet istället det finns så mycket annat o lägga ner sin enegi
på än att älta gammal groll


"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Skammen är röd, skulden svart

01 oktober 2007

Kattskrälle

Mitt gamla kattskrälle Lenny han är född 1988 och har 19 år på kattnacken"
Har hört talas om katter som har blivit nästan 30 år "
Att en katt blir 20 år är visst vanligt men de flesta katter räknas bli runt 15 år
Snälla gode själupphåvare låt min katt vara mitt kattskrälle i många friska år till"
Jag tro min katt slår rekord och blir 53,4 år gammal o 42 timmar"?
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
-En sak som förvånar mig det är hur lika ett kattskrälle är karlskrället"
Att ha en katt och en man är ganska lika egentligen ändå skillnaden är att en katt
kan man faktiskt avliva när man inte orkar med den längre"
( Skämta med DU VA? )
Båda kommer bara då det är mat och båda låter bara andra slava som kliare på ryggen.
De stryker en medhårs när de vill få som de vill och båda kan ta sig en mjaua´re"
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
När man kännt någon länge betyder den mycket"

Våran gård på 50 talet

Tiden förändrar förr var här städat och snyggt "
Nu ser man inte ens att det är våran gård mer än logen "
och det stora feta trädet som vakar över gården-

- Allt annat är annorlunda

""""" Tack o lov i Anderssons HOV"

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Om inget ändras kommer inget att förändras"

NorraBerget Sundsvall - Loppisar"

I helgen var jag o sprang omkring på MåBra mässan här i Sundsvall.
-Vips hade en "tant" lagt en lapp i handen på mig om loppisar
Jag vill gärna dela med mig av den lappen eftersom jag själv älskar att rota "

Ni som inte vet var Norra Berget är i Sundsvall

Klicka på länken för att få mer information

http://www.norraberget.se/

"""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Att fynda är coolt"

Flytved - Sovrum

Hittade detta foto ur en gammal Hus & Hem tidning från 1992
Värsta häftigt rum de byggt upp med flyved och gamla träbjälkar.
Rummet var från början som ett hel vanligt trist rum utan fantasi"
-Påhittigt värre tycker jag !
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt
Om man vill till fantasin - bygga ett speciellt rum i huset"

Karaktär


-Karaktär är en sammanfattning av själsliga egenskaper eller sinnelag

-Karaktär beskriver hur en människa eller person är beskaffad.

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Man talar här oftast om att:
Ha en god karaktär (karaktärsfast) dvs att uppträda på ett ansvarsfullt sätt och motstå frestelser eller ovanor av olika slag.
Ha dålig karaktär är att vara (karaktärslös) och inte kunna motstå ovanor.
Avstå från umgänge med okultiverade, skamlösa människor är ett sätt att få karaktär.
Man smittas lätt av människor av dålig karaktär och faller för frestelser.
Det är alltid lättare att synda " och falla för "dåliga beteenden som att smaska godis"
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Det finns många slags karaktärer här på jorden.
Om vi träffar tio personer så möter vi tio olika karaktärer, kanske till och med hundra.
Samma människa kan ha olika karaktärer beroende på omständigheterna.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Okultiverade och skamlösa människor är . . .
De som är ilskna, gnälliga, elaka och skrytande.
De som helst önskar onda saker om andra människor
De har torra hjärtan och är utan kärlek och de som förstör oftast och terroriserar sin omgivning.
En del stjäl även den minsta sak och människor som ägnar sig åt att under hot
lägger beslag på saker. De som ljuger inför domstolen för att vinna egen fördel.
De som grälar på och plågar sina närmaste är personer som man skall se upp för.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Många med dåliga karaktär brukar kunna leda fel och ger farliga råd på vägen
när någon ber dem om moralisk vägledning.
De som är baksluga och manipulerande ska man verkligen passa sig för fast de är svårt att märka i första anblick vilka de är
De som många runt oss i världen som är giriga, listiga och samvetslösa.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
En människa med dålig karaktär är inte okultiverad och skamlös från födseln.
I dagens läge finns det många sådana människor och de tycks bli fler och fler.
Vi måste försöka förstå hur dåliga egenskaper uppstår.
Vi har olika behov, som i sin tur föder nya behov och vi försöker lösa våra behov.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Människans behov har ökat med tiden och det känns som om den som har flest saker när han dör vinner.De primära behoven av mat, sex, bostad, barn har utökats till behov av bil, tv, dator etc. Det blir som en tävling där alla medel, även dåliga, är tillåtna.
Men till slut är gränsen nådd för en människa och vi faller sönderstressade ihop "
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Människor börjar undra: "Vad är meningen med livet?
Är materiella saker det viktigaste i livet?"
När vi möter en människa med dålig karaktär har vi ett bra tillfälle att praktisera tålamod och visa kärlek. Vi måste acceptera och tolerera henne. Förståelse skapar god samlevnad.
En människa med dålig karaktär är inte dålig från födseln utan dåliga handlingar har gett henne denna karaktär.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
En bra människa fäller inga hårda ord, hjälper andra som behöver hjälp,
visar tålamod och kärlek. Det leder till harmoni.


""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Var snäll för att du vill och inte för du måste"

Skillnaden mellan män och kvinnor


Du blir vad du äter 8

Du blir vad du äter av Gillian Mckeith 8Bilden föreställer Mungbönor som jag personligen inte tycker är så delikata.
-Nyttiga är det iallfall som bara den så man får väl plåga i sig dem "
-Ska man bli fin så får man lida pin!
Om jag " husker " av dem blir det soporna direkt det kan jag lova även om de är nyttiga"
Jag har bestämt mig för att bli nyttigare men jag tänker inte plåga mig .
-Så därför kör jag så här att jag äter bara av det som jag tycker är smaskigt "

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Är du ständigt trött ?
Då har Gillian McKeith lite tips i boken hur du skall komma rätta med problemet.
Du är helt enkelt utan energi och vill ha mer energi för att orka med vardagsbestyren.
Hon tipsar därför om energimat som kommer göra underverk och tanka in energi i din slökropp.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
¤ Groddar ger massor av energi och livskraft för de har ett högt innehåll av antioxidanter.
¤ Frön och gryn är kanonmat bara för de avger socker mycket långsamt till kroppen så att du får ett stabilt energiflöde.dessutom innehåller de massor av B vitaminer .
¤Havre håller blodsockret på en jämn och fin nivå så du kan koncentrera dig .
¤ Persilja är en verklig näringsbomb och har höga halter av vitaminer som får din kropp att dansa av glädje.Köp hem färsk i kruka och ha som blommor i fönstren"
¤ Sjögräs" innehåller mängder av mineraler och vitaminer .
¤ Grönsaker givetvis råa" är allra bäst.
¤ Persikor innehåller mycket vatten och dessutom är de milt laxerande.
Kanske du kan göra egna smooties av dem och slurka i dig "
¤Linfrö innehåller stora mängder av Omega 3 och Omega 6 fetsyror som är mums fillebabba"
¤ Solrosfrö är proppfyllda av nyttigheter som kroppnen mår finemang av .
Låt barnen och du själv få äta dem som godis varje dag istället för annat slisk"
-Dessutom billliga som tusiken på affären om man jämnför med andra """ nötter"" (frön)
¤Vindruvor är mycket hälsobringanade eftersom de innehåller magnesium.
-Något o smaska på i soffan på kvällskvisten.
¤ Jams och Squash är två mineralbomber och dessutom ger de mycket vitaminer.
balanserar hormon och sockernivåer i kroppen.
Sätter igång rörelser i meridianderna och stärker matsmältningsfunktionen.
¤ Vetegräs har ett högt näringsinnehåll och är jättenyttiga
¤ Mungbönor och andra bönor är verkligen bra för att få energi .
Rik på proteiner, mineral och kostfiber.

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

Även en böna kan äta bönor

Du blir vad du äter 7


Du blir vad du äter av Gillian McKeith
-I Sept mappen finns de tidigare bloggarna om boken

LINFRÖOLJA
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
I hennes bok 'är det ett evigt tjat gång på gång hur viktigt det är att vi får i oss
Omega 3 som finns i bla linfröolja .
Linfröoljan är verkligen ett supernyttigt undermedel för hälsa-
Den rundsmörjer hela din kropp och gör fantastiskt nytta .
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Sedan jag har börjat läsa denna bok känns det som om jag inte vågar annat än o LYDA. !
-Jag måste i fortsättningen äta 1 tsk linfröolja varje dag
Alla i huset här hemma kommer "springa" för mig för jag komma ge dem linfröolja varje dag .
Jag har ställt flaskan synlig i köket så man inte glömmer ta sin lilla dagliga dos"
Till Cindy min minst dotter som är 2 år blandade jag ner 1 tsk i hennes barnmat .
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Så igår for jag o barnen till Ica och köpte en flaska vilket visade sig vara jättebillig .
Jag trodde den givetvis skulle vara svindyr som allt annat hälsosamt"
Men ACK vad jag bedrog mig den var verkligen till kanonpris med tanke på alla nyttigheter"
En bamseflaska för 36 kr jämnför med vad Omega 3 "tabletter" kostar
så är detta ett superbilligt alternativ som dessutom är ännu nyttigare.
Kroppen kan inte själv bilda detta fett och måste därför tillsättas i kosten.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
En tesked Zeta Linfröolja om dagen, fyller detta behov.
Bra att veta om du vet med dig att du äter för lite fisk,
eller av andra skäl har för lågt intag av omega-3.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Ta för vana att tillsätta en tesked Linfröolja i annan olja du andvänder.
T.ex kan man andvända den i smaskiga dressingar, slurpa i lite olja i grytor, soppor m.m.
Då blir det du lagar ännu nyttigare.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Den som inte får sig en rundsmörjning då o då gnekar"