Svullar du för mycket ?

Interaktiv test om du är i farozonen för sjukdomar för att du "svullar" för mycket"
http://wwwb.aftonbladet.se/halsa/0604/13/mattest/ata_farligt.html

Så många kalorier innehåller skräpmaten som du svullar i dig utan o tänka"
Människan behöver 2400 kilokalorier (kcal) per dygn.

Jag Supermamsen är inne i en hemsk period nu av småätande.

Fattar inte varför jag inte gör det som jag tänker på hela tiden" BANTA

Många med mig är likadan eviga svullisar snälla människor skicka mig lite karaktär"

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Här ser du hur mycket energi skräpmaten innehåller

– och hur länge du måste promenera i rask takt för att bli av med den.
Pizza
Capricciosa på restaurang: 924 kcal
Promenad: 2 timmar, 12 minuter

Pommes frites
Storlek: Mellan
Burger King: 400 kcal
Promenad: 57 minuter
Max: 380 kcal
Promenad: 54 minuter
McDonald’s: 287 kcal
Promenad: 41 minuter

Hamburgare
Whopper, Burger King: 638 kcal
Promenad: En timme, 31 minuter
Maxburgare, Max: 531 kcal
Promenad: En timme, 15 minuter
Big Mac, McDonald’s: 526 kcal
Promenad: En timme, 15 minuter

Kebab
Kebabtallrik med pommes frites och sallad: 1045 kcal
Promenad: 2 timmar, 29 minuter

Källor: Viktklubb.se, Nationalencyklopedin

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

Ett svullo de är sådan som du och jag "

Hoppa groda i gurklandet

Nu skall ni få ett tips av mig hur ni skall kränga pengar från er man !

- Jag säger att bara att jag ska lämna honom och resa till min kusin Asta

Då ger han mig pengar till biljetten direkt utan knussel.

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Gumman sa min gubbe i morse vet du nu när jag var i Stockholm och jobbade så

pratade jag med statsministern!

- Vad sa han då till dig sa jag ?

- Var snäll och flytta på dig!

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Min svärmor gick till en tankeläsare i veckan .

Hon var glad i hågen när hon kom tillbaka hem hit och hälsade på .

Hon hade fått pengarna tillbaka!

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Idag känner jag mig så fet för igår kväll då ramlade jag i köket .

Där blev jag liggandes och vaggade mig själv till söms innan min man hittade mig .

-Nu bantar jag "

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

Man tager vad man haver sa nunnan och hoppade groda i gurklandet.

Modiga Jack

Våran hund den ökände Kasper Huggtand Blodtand är skitfarlig .

Kasper är King över alla hundskrällen eftersom han har jättefarliga huggtänder.

Dessa tänder hals och gom kan sluka en oxe på ett nafs så passa er"

Här ser ni Kasper funderar på om han skall äta upp den goa lilla pojken Jack"

Hade Pojken Jack inte haft extra fyllning där bak i blöjan

så hade jag nog ätit upp honom .

-För jag är så sugen på nått sött nu säger Kasper Huggtand Blodtand

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

När kasper slaktar myror då darrar hela stacken"

Läntgar att Emmy ska komma hem"

Emmy vi längtar efter dig här hemma.

Våran härliga gullunge o syrra"

VI ÄLSKAR EMMYLISA """

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Medans du springer omkring i London o shoppar och mår gott

får vi sitta i bonnhålan o trista"

Här är så trist så vi har suttit och benat mygg för 10 öre hinken"

Vara hemma här o vänta hur kul är det på en skal ett till tio?

Du har väl inte glömt din söta lillebror?

Dina vackra systrar och din kära mor o far?

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Du har väl köpt massor av presenter till oss"?????

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

Den som känner Emmy kan skatta sig lycklig

-*speciellt nu när hon har varit i London (Presenter= till oss")

Stenvalv

Jag blev alldeles imponerad av detta stenvalv som är byggt av stenflis.

Blir liksom som att träda igenom en sagogång "

-Vill haaaaaaaaaaaaaaa

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

De man inte får är man ofts avundsjuk på .

Nya dojor

Min son har köpt nya dojor på http://www.lifestyleshop.se/

Cylone 7223 .

Grymma skor som man kan fälla ut ett litet minihjul under sulan så man kan åka "

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

Skor o kor har ibland samma skinn"

Parasoll

Klicka på bilden så uppförstoras den"
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Så kanske man även kan göra på "barnrummet" så det blir fint i vintermörkret?

-Bara o ta ett paraply och slänga upp ljusslingor i.

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

När inget annat lyser upp får man göra det själv"

Jack o Cindy

Gulleponken Jack

Mina små honungsgryn

Vackra Cindy Love"

Moster Cindy med Jack

Här är Jack med sin moster Cindy " hemma i Cindy´s lekrum.

Ringen är perfekt för lilla Jack 6 mån att hålla balansen i när det går vilt till"

Vi har skoj "

Tänkvärt"

Lika barn leka bäst

Radiokaka - Tjälknöl

Klicka på bilden så förstoras recepten

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Hittade ett gammalt recept i skåpet här hemma .

Jag blev så glad över att jag fann detta som jag vill dela med mig till er.

Det är tre klassiker som alla är så suveränt goda så man nästan svimmar "

Radiokaka är en gammal klassiker.

Ett nostalgiskt minne från 50-talet. Att kakan heter så beror på att den såg ut som transistorradions framsida.Kom ihåg att min farmor bjöd på den varje jul.

Den var så himla smaskig så man kunde inte sluta äta den.

Hon förvarade den kylskåpskall"

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tjälknöl

Vem kan motstå det med en gräddig potatisgratäng och någon god gelé?

Den tillagas genom att man låter fryst kött långsamt stekas på låg ugnsvärme

och under lång tid och sedan lägger köttet i en kryddad saltlag.

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Parfarit ett måste att få upplevas i gom

Snuskigt onyttigt

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

Även i köksvrån finns små skatter

Tankeakut

Det går att byta ut sina negativa tankar till positiva.
I början kan det kännas lite fånigt.
Men positiv peppning är avgörande för att lyckats.

Att intala sig själv at man är bra.
För att övertyga dig själv så skall du säga dessa meningar om och om igen
när du känner dig negativ.

Då kommer din hjärna tolka signalen som mera positivt "


Negativ -Positivt

Jag är för gammal !
Nu börjar ungarna klara sig själv bra så nu kan jag hitta på egna saker.
Jag har ingen o passa o ta hand om så nu kan jag sköta om mig själv.

Jag är för ful !

Det finns alltid någon som är fulare i min omgivning

Jag kan inte!

Jag har ju tiden framför mig att lära mig.

Lägg bara ut små små mål så når du fram.

Jag har inte tillräckligt med pengar!

Jag kan se över mina omkostnader och försöka sluta slösa på onödigt skit

som jag egentligen inte behöver.

För kassabok noga nån vecka då och då o kolla över vart "slöspengarna hamnar"

Behöver barnen verkligen så mycket saker?

Kanske dags o skaffa bättre jobb eller börja en utbildning som gör att jag får högre lön.

Jag säljer bort saker som jag inte behöver och kör skåprensningar hemma och gör restfest"

Kanske jag drar ner på lite resor och nöjen och hittar på mera gratisutflykter hemma.

Struntar i betald gympa och går ut på promenader eller "hugger" ved eller bär sten på tomten"

Jag har inte tid!

Jag kan ompriotera vad som är mest angeläget just nu .

Det jag mest vill göra får gå först.

Låt var sak ta sin tid och skaffa inte en massa "måsten"

Städningen kan vänta lite kanske"

Kanske ungarna kan få samåka med någon annan eller kanske

kan de ta sig dit med egen maskin så spar du tid.

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

När man har som mest o göra hinner man mycket

Jack o Cindy leker

Här är mitt barnbarn Jack och min lilla dotter Cindy.
Tänk att Cindy är "äkta" moster till Jack.
Jack är 6 mån och Cindy snart 2 år.
De leker på Cindys barnrum okt 2007
Filmare var Zofia min äldsta dotter som är mamma till Jack."

Jättemarknad- Sundsvall - 20 okt

Fotokakel

Verkligen rätt om man vill vara cool

http://www.fotokakel.se/

Tapet

Häftigt med en personlig tapet

Här kan du kika på fler förslag

http://www.yourwallpaper.se/showroom_group.php?itemtype=private

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

Den som tapetser upp svärmorsnyllet han är bäst"

Önskestenen - Vivsta

I byn Vivsta -Matfors Sundsvall ligger denna önskesten.
( Nedanför bysågen där bäcken börjar)
Om du skall önska dig något så måste du beröra stenen och
Viska till den tre gånger och din önskan kommer bli uppfylld under din livstid.

Tänkvärt"
Om du önskar ont på någon slår det trefaldigt tillbaka"

Vias sten - Vivsta Matfors Sundsvall

Vias sten

Vias grav -Vivsta -Sundsvall

Här i byn Vivsta Matfors Sundsvall finns det en spännande grav "
I graven ligger en jättekvinna som hette Via.
Hon var kär i en annan jätte som bodde i en närliggande by Målsta.
Vias stora kärlek hette Måle.
Ni som har den fullständiga sagan om dessa jättar kan väl höra av er till mig
Supermamsen66@hotmail.com

I Vivsta ligger ”Vias grav”, en triangulär stensättning med två resta hörnstenar.

När man går där inne i skogen i Vivsta och kikar på Vias grav

så känner man en enorm känsla

av energi "

-Man känner sig lugn och hela ens inre känns tryggt o omgivet av stor kärlek.

Här kan du hämta livsgivande energi hur konstigt det än låter.

Det bara vibrerar av energi i skogen där Via vilar"

Vias grav sänder ut kärlek och omtanke till er som kommer dit på besök"
Det är inte bara jag som säger det utan flera som varit med mig

o besökt graven säger samma sak .

Otrolig känsla

Tänkvärt"

Döden är bara ett vilohem

Cant Smile Without You

This ad zapped.
Cant Smile Without You - Barry Mannilow

Vänskap

Finn fem fel

Klicka på länken

http://www.ivoryboy.com/difference.html

En animerad och extra snygg version av finn-fem-fel.

När du hittat alla felen kommer en ny bild.

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

Den som söker han finner

Skriv ner

Döm inte ut de idéer som kommer snabbt och intuitivt.
Skriv upp dem så kan du gå tillbaks till dem senare och utvärdera dem.
Jag lovar dig att du kommer vara dig själv evigt tacksam
Har själv min "blåa" bok där jag skriver ner tankar o ord.

Tänkvärt"
De man skriver ner kommer man ihåg"

Undergång

Låt inget hindra dig från att få ett bra liv lova mig det "

Det är ju egentligen lite märkligt det här med livet.

Människa är egentligen till sin natur emot stora förändringar.

Vi vill ha en trygg tillvaro som ser ganska lika ut varje dag .

Ändå blir vi less av tristess för vi vill att det skall hända nått annorlunda i lagom dos"

Och lika märkligt är det egentligen för att inte säga ironiskt är det egentligen de som vi fruktar´

som vår undergång i själva verket är precis det som leder till att vi öppnar oss

och utvecklar den personlighet vi egentligen vara ansedda att ha.

Så när vi sitter där djupt nere i skiten det är då som vi kommer på

hur vi skall ta oss ur eländet .

Vi får styrka av att vara svaga hur konstigt det än låter.

Så länge man står ut men en sak så gör man tills man helt enkelt fått nog.

Nästa gång du är i en svacka så se det positivt"

Äntligen börjar vinden vända i rätt riktning.

Lär dig att hämta energi ur förändringens källa"

-Kom ihåg att ingenting blir oförändrat egentligen särskilt länge"

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

När man fått nog så händer det grejer

Ful bilder

Det här programmet är superkul.

Ladda upp en bild och förvräng ditt karlskrälle till "tecknad"

Varför inte göra om honom till asiat, svart eller kanske till kvinna ?

Kanske svärmor kan bli en Afro-Caribean?"

Du kan garva ihjäl dig i timmar åt dessa "fulbilder".

Om någon fyller år så kan du förvränga nyllet på dem.

Skriva ut ett foto med skrivaren och göra ett fränt födelsekort

som garanterat uppskattas"

Här är länken http://morph.cs.st-andrews.ac.uk//Transformer/

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

Att få förlöljliga sin man är alltid lika kul

Lampa

Coolt hemmabygge av vit skiva som belyst.

Har man ideer så kan man ju skära ut vilket mönster man vill

Vad simpelt enkelt "

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt "

Allt behöver inte vara svårt

Sörforshålan - Sundsvall

Hittade lite foto från gamla tider när Sörfors Attmar var som störst.
Nu är det inte mycket kvar av den gamla "goda "tiden"
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Här på den här länken kan ni finna mera smått o gott foto -
http://minnen.sundsvall.se/pls/portal30/minnen.arkiv_Search.arkiv_Searchrpt?Plaid=133&V_asok=4

- Hoppats ni kan finna lite foto som glädjer er"

Sörfors träsliperi

Bilden föreställer Gamla Sörfors bruk och sjön Vikarn .

Detta är ett vykort på Sörfors -Matfors trämassefabrik

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

I Sörfors trivs alla orginal"

Ölfjolla

Ta en öl - lättaste sättet att byta kön!

Ett hälsoinstitut har gjort en studie över mäns ölkonsumtion och funnit att de ska ta det försiktigt, eftersom det misstänks att det finns kvinnliga könshormoner i öl.

Den vetenskapliga tesen är att män blir som kvinnor när de dricker öl.

Studien gick till så att 100 män fick dricka 10 starköl var.

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Därefter konstaterades följande

Att 100% av männen talade oavbrutet utan att komma till saken.

Blev emoionellt överkänsliga.

Inte kunde köra bil.

Blev oförmögna att tänka rationellt

Grälade om småsaker

Vägrade att be om ursäkt när de bevisligen hade fel.

Är det kanske en omedveten önskan om att få vara kvinna som styr männen att dricka öl?

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

En ölkäft är inte fräscht

Grova stakar i sängen

Klicka på bilden så uppförstoras den"

Spännande säng med grova stakar som sängstolpar"

Jag vet många av mina vänner som skulle vilja köpa den här sängen"

För många av mina vänner är så snuskiga.

Själv är man nunnelik" o alltid lika oskyldig.

De fula jag lärt sig har mina vänner lurat i mig"

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

Kompisar lurar i en o bli ful

Kalles Banan

Nån som smakat?

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

Vågar man så vågar man

Hellokitty

Hello Kitty Speakers - högtalare som ser ut som den japanska superkändisen i vitt och rosa. Släpps i mitten eller slutet av november, men går redan nu att förhandsboka.
Priset ligger på cirka 135 kronor.


Hello Kitty Mascot MP3 Player- en MP3-spelare som ser ut som den japanska superkändisen i vitt och rosa. Spelaren stöder filer i formaten MP3 och WMA, rymmer 256 MB och är 55 x 35 x 40 mm stor.
Hello Kitty Mascot MP3 Player kostar ca 940 kr. (Via Random Good Stuff)

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Tänkvärt"

De man inte har vill man ha

Liten gåva

Se till att du får det du tycker om,
Annars kan du bli tvungen att tycka om det du får.

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Liten gåva kan betyda mycket"

Emmy är i London

Just nu i skrivande stund har Emmy kommit fram till London.
Hon skall bo i ett hus i Paddington.

Som tur var fick hon ta med sig Ludde sin pojkvän.
Hon skall vara barnflicka där mellan den 14 okt - 20 okt -
åt en liten pojke som är 1 år .
Barnets föräldrar skall på kurs i London .
Flyget gick Ca 16:15 från Arlanda och beräknas landa 1,5 timme senare i London.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Jag kommer skriva mera om denna upplevelse "

Sms från Emmy 19:07 -14 okt
Nu är vi framme. Jag hör av mig senare Kram

Sms från Emmy 22:15 -14 Okt
Snart skall vi åka till huset .
Vi har stannat och ätit på Mcdonalds
och hämtat nyckel till huset .Kram

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

15 Okt

Ringde till Emmy idag och hon berättade att allt gick bra med pojken.

Han var jättesnäll men det var lite ovant o ha hand om ett barn hela dagen.

De har gått mest i affärer och varit i en park och "rastat"honom så

han fick springa lite"Han är så gullig men lite förkyld.

Emmy berättade att hon fick ledigt efter halv sex tiden

då skulle Ludde och hon ut o strosa i London-

Sms från Emmy 15 okt

Idag har jag köpt två hudkrämer och tre tröjor och ett par byxor för 450,00kr

Det var värsta kapet"

Sms från Emmy 15 Okt

Nu skall vi äta på någon restuarang Ludde o jag .

Vi skulle åka in till London eye, men det var stängt.

Godnatt ni ligger ju en timme framåt. Love you"

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Tänkvärt"
Den som är i London den får se nått nytt